Mycose de la peau et stress : causes, symptômes, traitement et prévention

Une relation puissante unit indéniablement le stress et la peau. D’ailleurs, les angoisses se reflètent sur l’épiderme, et du coup dans le miroir, assez rapidement. Cela se traduit par divers types d’affections dermatologiques : eczéma, acné, psoriasis… Parmi les pathologies auxquelles nous n’attribuons pas directement cette causalité psychogène, il y a les mycoses cutanées qui touchent jusqu’à 30 % des Français. Pourtant, selon les scientifiques, le lien entre l’infection mycosique et le malaise psychique est évident. Nous le clarifierons dans cet article et nous vous donnerons des traitements et des conseils pour éviter au stress d’avoir notre peau.

Qu'est-ce qu'une mycose de la peau ?

La mycose de la peau est une maladie cutanée due à une infection fongique.

Selon la dermatologue et vénérologue, Elisabeth Lorier-Roy, il s’agit d’une atteinte superficielle de l’épiderme provoquée par des champignons microscopiques tels que les malassezias et les dermatophytes. Si les premiers sont naturellement présents sur la peau, ce n’est pas le cas des deuxièmes. Ceux-ci sont, par ailleurs, filamenteux et détruisent la kératine. La mycose peut aussi être causée par la candida qui n’existe normalement que dans le tube digestif et dans les muqueuses génitales des femmes.

Si ces microbes se développent, c’est également à cause de facteurs favorisant leur propagation. Nous pouvons citer l’humidité, le manque ou l’excès d’hygiène, les sports de contact et la natation, certains médicaments affaiblissant l’immunité, la grossesse, le diabète, l’obésité et les troubles circulatoires.

Quelle que soit son origine, la mycose de la peau génère généralement une gêne importante chez celui qui en est atteint. C’est ce qui justifie la fréquence de ce motif de consultation malgré le fait que cette affection soit sans gravité. Il est capital de noter que la mise en place d’un traitement est nécessaire pour assurer la guérison.

Comment le stress peut-il provoquer une mycose de la peau ?

Le stress compte clairement parmi les facteurs favorisant l’apparition des maladies dermatologiques, dont des mycoses de la peau.

Il agit alors via différents mécanismes. Le premier, c’est celui de l’affaiblissement du système immunitaire, rendant ainsi difficile la lutte de l’organisme. En effet, les analyses scientifiques de Wieduwild et ses collaborateurs (2020) ont permis de démontrer que le récepteur β2-adrénergique (β2-AR) qui lie l’adrénaline et la noradrénaline, les agents médiateurs du stress, fragilise fortement la réponse immunitaire du corps. Cela favorise alors l’infection.

Il faut savoir dans un second temps que Slominski A. (2007) et nombreux autres chercheurs affirment que le stress s’attaque à la barrière antimicrobienne de la peau. La flore cutanée devient alors extrêmement fragile et constitue un terrain de choix à la prolifération des champignons cités plus haut.

À lire : Quels sont les symptômes courants du stress ?

Les symptômes d'une mycose de la peau liée au stress

Les mycoses de la peau peuvent toucher diverses parties du corps. Lorsqu’elles sont causées par le stress, ce dernier deviendra le plus souvent un facteur étiologique, mais également un élément aggravant les symptômes. Cela place alors le sujet dans un véritable cercle vicieux.

Les symptômes des mycoses les plus fréquentes

La symptomatologie mycosique va être différente selon l’emplacement de l’infection fongique et le type du champignon :

• La mycose des pieds : appelée également pied d’athlète, elle s’accompagne assez souvent d’une onychomycose. Elle commence par une rougeur à laquelle succéderont des vésicules. L’atteinte touche les orteils et les démangeaisons, provoquées et renforcées par le stress, peuvent être très gênantes.
• La candidose des mains : les bords des lésions inflammatoires sont rouges. Un épaississement de la peau et des desquamations sont généralement notés. Quant au besoin de se gratter, il est vraiment intense.
• Le pityriasis versicolor : cette infection est localisée au niveau du tronc et du cou. Elle engendre des taches qui peuvent être chamois, brunes ou blanches.
• L’intertrigo mycosique : cette mycose touche les plis corporels (aine, aisselles, sous les seins…). Ces derniers deviennent suintants et rouges. La personne souffrira de prurit important pouvant même être douloureux. Les algies seront d’autant plus insupportables quand la personne souffre de stress.

Les symptômes moins fréquents, mais à surveiller

En plus des rougeurs, du prurit, des douleurs et de l’inconfort général, il existe des symptômes beaucoup plus rarement observés et évoqués par Revankar (2021) :

• Une fièvre
• Des frissons et des sueurs nocturnes
• Une perte de poids
• Un malaise, voire une dépression.

Comment traiter une mycose de la peau liée au stress ?

Pour venir à bout d’une mycose de la peau, il faut suivre un traitement médicamenteux ou naturel. Sans cela, il est impossible que l’infection fongique disparaisse. Heureusement, certains remèdes permettent aussi bien de stopper la prolifération des champignons que de réduire le stress.

Les traitements médicamenteux

Avant de prescrire un traitement médicamenteux pour son patient, le médecin ou le dermatologue va devoir identifier le champignon qui a causé la mycose. Pour cela, il va s’appuyer sur son savoir clinique, mais aussi parfois sur des analyses en laboratoire. C'est ainsi qu'il posera le diagnostic et pourra déterminer le traitement approprié parmi les médicaments suivants :

• Les antifongiques locaux : ils peuvent prendre la forme de pommades, de crèmes, de lotions, et même de poudres. Leur administration se fait généralement sur plusieurs semaines.
• Les antifongiques oraux : ils sont généralement indiqués lorsque le traitement local n’a pas donné les résultats escomptés. Ils peuvent donc être prescrits seuls ou en association avec une pommade ou une crème antifongique pour venir à bout d’une mycose cutanée résistante.

Il faut noter que si le médecin évalue que le stress qui a engendré l’infection mycosique est chronique et intense, il pourra prescrire un traitement contre l’anxiété.

Les traitements naturels

L’avantage de ce type de remède, c’est qu’il est inoffensif pour l’organisme et qu’il compte rarement des effets indésirables :

• L’huile essentielle de tea tree : il s’agit d’un traitement antifongique de choix. La personne devra n’appliquer qu’une seule goutte de cette essence sur la zone infectée, et ce, quotidiennement durant 3 mois. Il faut noter qu’une pause d’une semaine est requise tous les 21 jours. Par ailleurs, il ne faut pas oublier que l’arbre à thé est connu également pour ses propriétés antistress. Ainsi, en en inhalant un peu lors de l’application sur la mycose, le sujet en tirera tous les bienfaits qui l’arrangent.
• L’huile essentielle de lavande vraie : en olfaction ou en application cutanée, elle diminue le stress et améliore la qualité du sommeil. Mais c’est surtout la seconde méthode qui viendra aussi à bout de la mycose de la peau et qui régénérera les tissus de l’épiderme. Il est conseillé de verser 5 gouttes 3 fois par jour sur la partie malade, et ce, pendant 3 semaines.
• L’huile de noix de coco : ayant des vertus anxiolytiques lorsqu’elle est appliquée en massage, cette huile permet également d’éliminer les champignons grâce à l'acide caprylique qu’elle contient. Deux applications par jour sur la mycose de la peau devraient aider à voir des résultats dans le mois.

Comment prévenir une mycose de la peau liée au stress ?

S’il existe des moyens efficaces pour soigner la mycose de la peau due au stress, il faut savoir qu’il y a aussi des mesures qui peuvent éviter qu’elle se développe. Certaines vont faire en sorte de réduire le stress pour qu’il ne fragilise pas l’épiderme. D’autres éviteront au sujet d’entrer en interaction avec les organismes fongiques.

Les mesures d'hygiène à prendre

Comme nous l’avons mentionné en début d’article, l’hygiène est un facteur qui va influencer l’apparition des mycoses de la peau. L’excès de propreté risque d’abîmer la flore cutanée. Son défaut peut également prédisposer l’organisme à une infection fongique. Il faut donc trouver un juste-milieu et adopter les gestes de prévention suivants :

• Préférer les douches rapides et quotidiennes aux longs bains
• Choisir un savon non alcalin pour ne pas décaper la peau
• Sécher minutieusement tous les plis du corps
• Changer et laver quotidiennement les tenues portées
• Opter pour des habits amples et des sous-vêtements en coton
• Mettre des chaussures antitranspirantes et qui laissent passer l’air
• Ne jamais marcher pieds nus dans les lieux humides et ceux qui sont spécialement fréquentés
• Éviter au maximum le prêt de vêtements ou d’accessoires (chaussures, gants…).

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Les mesures pour gérer le stress

La méthode la plus efficace pour ne pas souffrir de mycose de la peau due au stress, c’est bien sûr de traiter ce facteur étiologique. Pour gérer convenablement les angoisses et arriver à les dépasser, il est recommandé de :

• Avoir une bonne hygiène de vie
• Faire du sport régulièrement
• S’entourer de personnes bienveillantes, empathiques et disponibles
• Consacrer régulièrement un temps pour soi et pour des activités plaisantes
• Méditer et adopter des techniques de relaxation
• Consulter un psychologue.

Conclusion

En fragilisant la flore microscopique de l’épiderme et les défenses immunitaires de l’organisme, le stress peut provoquer une mycose de peau. Cette infection fongique touche diverses zones du corps et se manifeste par des rougeurs, des vésicules, des squames, des taches et des démangeaisons très gênantes. Pour la traiter, il y a des médicaments oraux et locaux, mais aussi des traitements naturels tels que les huiles essentielles d’arbre à thé, de lavande vraie ou l’huile de noix de coco. Ces remèdes non-chimiques ont une double fonction. Ils réduisent aussi bien les angoisses que la prolifération des 3 types de champignons en cause. Mais le plus important, c’est d’adopter des mesures préventives de l’atteinte mycosique. Cela implique de prendre soin de sa peau en suivant des routines d'hygiène adéquates et en adoptant des pratiques pour gérer le stress de manière efficace.